Salah satu ikhtiar yang dilakukan Ashanty adalah dengan melakukan ruqyah. Meski awalnya sempat tak percaya dengan hal-hal bernuansa astral, ia medapati penjelasan secara jelas seorang ustaz yang bisa diterima akalnya.

Ashanty pun bersyukur ikhtiarnya selama ini membuahkan hasil. Ia mengaku sudah dapat beristirahat di malam hari, tanpa harus mengandalkan obat agar bisa terlelap.

"Alhamdulillah ini sudah hari keempat aku tidurnya bisa sampai lima jam, alhamdulillah banget, aku bersyukur. Sebagai pejuang tidur rasanya bisa tidur tuh apa ya," ucap istri Anang Hermansyah di Kawasan Senayah, Jakarta, Kamis (30/11/2023).

Diakui Ashanty, tak sedikit orang yang juga mengalami permasalahan sama dengannya. Bahkan setelah memposting pengalaman itu, kata Ashanty, banyak yang mengirimkan DM dan mengaku mengalami hal serupa.

"Banyak orang yang DM dan merasakan hal sama. Mungkin dia nggak punya uang harus pergi ke sini, sini. Jadi yang aku share nggak perlu pakai uang. Kayak rutinitas tidur dan mengontrol dengan gadget. Terapi yang aku lakuin kayak hipno, bars dan lain-lain itu penunjang juga," terang Ashanty.

Saat ini Ashanty menjaga pola tidurnya pada malam hari. Setidaknya pukul 10 malam, dia mengaku sudah berada di kasur bersiap untuk beristirahat.

"Tidur jam 10. Kalau dulu kan orang ngajak pergi, ayo. Kalau sekarang sorry, tidur. Hehehe. Jam 10 sudah di kasur apa pun itu," akunya.

Namun hal itu tidak menjadi aturan baku yang harus ditaatinya setiap hari. Ia masih mentolerir jika harus menghadiri sebuah acara, yang menyebabkan tak dapat tidur malam sesuai jam yang ditentukan.